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2020-01-11 18:58:50

信誉平台彩金推荐 组图:面对训练压力 看官兵有哪些办法?

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信誉平台彩金推荐,近日,武警通辽市森林支队为进一步做好官兵“心理工程”,提高官兵心理自我调适能力,确保身心健康,创建和谐稳定的内部环境,特邀驻地专业心理咨询师随心理服务工作组深入基层5个中队,帮助官兵解答心理困惑,排解心理压力,提高工作效能。

开展心理测查

提出心理问题

解答心理疑惑

工作组到队后,针对官兵现阶段思想反映,开展“心理咨询、心理测查、心理游戏”等工作。活动中,从事十年心理咨询的刘玉明老师采用自我心理暗示、故事引导和现场互动等形式,向官兵传授释放情绪的方法、心灵减压的技巧,还从官兵广泛关注的现实问题入手,耐心解答官兵关于心理知识、心理困惑的提问;在团体疏导活动中,刘老师组织官兵进行了“一起跳”、“两人三足”、“逃出遮天幕”等心理游戏。帮助官兵在游戏中寻找乐趣,体验生活,鼓励官兵袒露心声,体会团结协作的意义,从而密切战友情谊,正确面对工作、训练、生活中的各种挫折和困难,提高自我调节能力。

一个秘密的传递

开心参与游戏

组织心理游戏

红领巾们一起跳

讲解游戏规则

缓解官兵压力

全部遮起来

“逃出生天”

两人三足游戏

此次心理服务活动,普及了心理健康常识,有效缓解了官兵身心压力,提高了心理健康指数,还进一步使官兵掌握了正确有效应对心理压力的方法手段,官兵们表示将以积极进取的阳光心态投入到部队的工作生活中,认真履职尽责,全力发光发热!

诠释活动意义

消息来源:cnr国防时空

本期编审:孙 利

投稿邮箱:guofangshikong@qq.com